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      家庭必備 | 土蜂蜜的5大功效,很多人卻不知道!

      2020-09-18 10:26:49

      土蜂蜜

      采用中華本土蜜蜂(簡稱土蜂)采蜜。土蜂采集花蜜經充分釀造而成,封蓋成熟的土蜂蜜,蜜色深黃、口味獨特、香味醇厚、營養豐富,亦為《本草綱目》記述之蜂蜜,是入藥之首選蜂蜜,是其它蜂種采的蜜所不能比的。土蜂因為采集更多的蜜源植物所以品質和營養成分更高。

      如今喝蜂蜜的人越來越多,都知道喝蜂蜜有利于健康,但怎么個利于法,不清楚,只知道蜂蜜很甜,今天灑家就給大家漲一波知識,蜂蜜的5大功效。

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      功效一

      健身強志,減緩衰老,促進長壽。

      20世紀50年代初,蘇聯生物學家尼古拉.齊金,曾調查過全國200多位百歲以上的老人,結果發現,有143位是養蜂人,還有34位是曾經養過蜂的人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。

      土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用較快,不會對腸胃帶來過重的負擔,這對于消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。

      此外,土蜂蜜營養物質豐富齊全,具有增強細胞的生成、損傷的修復能力,老年人經常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病,因此,土蜂蜜被譽為“老年人的牛奶”是當之無愧的。

      功效二

      改善兒童生長發育,增強免疫能力。

      土蜂蜜中不僅含有全面的營養,而且還含有豐富的能量,它比白糖和牛奶更能滿足其生長發育的需要,能促進兒童的生長發育,提高機體的抗病力。

      東京大學的摩武人教授做過規模很大的臨床實驗,結果表明被喂蜂蜜的幼兒與被喂砂糖的幼兒相比,前者體重、身高、胸圍和皮下脂肪增加較快,皮膚較光澤,并且較少患痢疾,支氣管炎,結膜炎和口腔炎等疾病。

      有些屬于滲出性體質的兒童,機體的黏膜和皮膚易感染各種炎癥,經常患有角膜炎、急性鼻炎、化膿性中耳炎等,在他們的飲食中加入土蜂蜜后,身體狀況很快得到改善。

      一歲以下不宜服用

      功效三

      健腦益智,提高記憶力。

      在土蜂蜜中,游離的氨基酸達16種之多,人體必需的8種氨基酸在蜂蜜中全部存在。

      科研工作者發現,土蜂蜜中還含有一種藥理作用很強的氨基酸衍生物-牛磺酸,是兒童正常生長發育不可缺少的一種氨基酸,作為一種腦細胞的營養劑,它有助于少年兒童腦細胞的生成、增殖及損傷的修復,增加大腦的記憶力;促進視網膜的發育和提高視覺功能;牛磺酸還可促進神經細胞的分化和成熟,對少兒免疫系統發育成熟的影響很大。

      功效四

      抗疲勞,提高體能。

      土蜂蜜中含有鈣、鉀、鎂等礦物元素,屬于堿性食物,人在經過大體力的運動或勞動后,肌肉會產生酸痛和疲勞,這是由于肌肉中積聚了大量乳酸所致。

      食用土蜂蜜后,一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收,并馬上轉化為能量提供給人體利用,一方面中和了人體積聚的乳酸,所以人體能很快消除疲勞,恢復體力,同時不會產生發胖現象。所以土蜂蜜是腦力勞動者、熬夜人士、運動后和疲勞的時候最好的能量補充劑。

      功效五

      補血養氣,改善貧血。

      人體在生長發育,機體新陳代謝過程中所需要的營養物質大致可歸納為水分、蛋白質、脂肪、糖、礦物質(包括常量元素和微量元素)、維生素及有益菌和酶等幾大類,人體缺少任何一種營養物質都會引起代謝失調,從而導致各種疾病。

      由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養物質,能補充人體所需的營養成分,能使血細胞和血紅蛋白的數量明顯增加,可顯著地提高人體的營養狀況。食用土蜂蜜對女性生理性貧血、小兒貧血療效尤為明顯。

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